Let Yourself Relax | Adidas Wanderlust

I’ll be honest. I’m not doing very well at the moment. I’m stressed, unmotivated, even a bit unhappy. And finding a solution to this dilemma isn’t easy. My mum told me to relax a bit, but I didn’t know how. So when an invitation to a Adidas Wanderlust event came in, I basically jumped at the opportunity. The Wanderlust events combine yoga, meditation and music and that’s exactly what I needed. I know that if you let yourself calm down, you will then raise to even higher heights.

lotties life flash tattoos wanderlustDo you guys do yoga? I’ve  had an up-and-down story with it, sometimes hating, sometimes loving it. Now I’ve come to the conclusion, that my mindset is what matters and if I want yoga to feel good, this is the approach I have to take. So with an excited smile on my face I travelled to Berlin and the Adidas Runbase.

By the way, if you like sports and ever visit Berlin, check out the Runbase! Why doesn’t every city have one? There are uncountable opportunities to work out, an amazing healthy kitchen that supplied me with iced matcha lattes and nut energy bars. Furthermore, we got amazing glittery flash-tattoos to set us in the wanderlust-festival-spirit. 10/10 points to the Runbase – there were all the things I love in one place.

yoga events deutschlandwanderlust deutschlandyoga berlin

From the Runbase we walked to a park by a river. Underneath the trees were our yoga mats waiting for us, and a woman playing the guitar and singing soft tunes. Oh. Wow. As I said, I didn’t like yoga before and the slowness of it made me aggressive. Do you know what I mean? When you feel like you have to jump up and get things done instead of lying on the floor in a weird, twisted position? Now I felt so different. I wanted to make the best of this session and was ready to stretch, twist, let lose and meditate.

I think this is what makes the difference. If you let the stress take over, it will take over, I promise. If you constantly think about how terribly things are going, how much you have to do, that you don’t have time to switch off, you won’t switch off. But if you consciously allow yourself to take a break, to do yourself something good (mentally and physically), you will. I thoroughly enjoyed the yoga session, I loved the music and the bird song, the sunshine on my face and the smell of trees and nature. I even participated in the meditation – and I felt so calm and relaxed. I’m more a workout-kind of girl, and sweating it out in a HIT session is always good. But for relaxation this was even better. The picnic by the water afterwards was the best reward I could have wished for.

_M2A6274 runbase berlinThis is another reminder for myself and everyone else, that especially when life gets the most of you, you HAVE to allow yourself to switch off. You will feel so much better afterwards, it is worth it!

You can read a lot more about the Adidas Wanderlust Events here: they are real festivals of sports, yoga, meditation and live music. As the website says “It’s a celebration of the mindful movement, a chance to ground down so you can rise to even greater heights.” That’s exactly how I felt about the Wanderlust day with Adidas.

wanderlust events deutschalndyoga blog wanderlust berlinAnd if you want to participate in one of the following Wanderlust festivals, you now have the chance to win two tickets by commenting on this blogpost! 

Let me know which event you would participate in: 24.6. Hamburg, 16.7. München, 13.8. Köln, 20.8. Wien, 27.8.  Zürich, 3.9. Berlin, 10.9. Frankfurt!

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15 Comments

  1. Lilly
    20/06/2017 / 17:14

    Such a nice blogpost! I would like to go to the event in Frankfurt because I live there!
    Lilly

  2. anja123
    20/06/2017 / 17:13

    So ein tolles Event! Danke für den lieben Blogpost. Ich wäre gerne in Berlin dabei!
    Anja

  3. Jeannine
    19/06/2017 / 23:16

    Toller post über das Event! Von diesem habe ich schon bei Angi und Julia gelesen und war total begeistert! Da ich erst seit kurzen (ca. 4 Monate) meine liebe zum Yoga entdeckt habe (und es davor wirklich gehasst habe, also kann ich dich mit der “Hassliebe” total nachvollziehen) würde ich mich sooo sehr freuen etwas mehr yoga Erfahrungen sammeln zu können und bei dem event dabei sein zu können!
    Ich würde am liebsten in München teilnehmen!
    Fühl sich feste gedrückt!
    Deine Jeannine

  4. Eva-Maria
    19/06/2017 / 19:46

    Ich höre gerade das erstemal von diesem Festival und bin begeistert, ist bestimmt eine sehr tolle Erfahrung 😮 und die beste Gelegenheit endlich einmal Yoga auszuprobieren da ich das schon immer mal wollte :) Da ich bald nach München ziehe würde es mich auch sehr freuen auf diesem Event gleich mal ein paar Leute kennenzulernen.
    Ich würde mich sehr freuen in München dabeisein zu können :)

  5. Claudia Rohr
    19/06/2017 / 13:07

    Liebe Lottie, auch wenn du dich nicht gut fühlst, strahlst du dennoch so viel Positivät aus! Ich finde dich super inspirierend. Ich bin in einer ähnlichen Phase wie du und habe nun vor 3 Monaten mit Yoga angefangen, um runterzukommen. Es gehört nun für mich schon richtig dazu und tut so gut! Alles Liebe aus Hamburg und mach weiter so, Claudia

    Ps: Hamburg am 24.6 wäre so toll!! <3

  6. Larissa Rossner
    19/06/2017 / 12:16

    Hey lottie, es freut mich riesig, dass fu nicht aufgiebst, sondern weiter machst und dich nicht so einfach geschlagen gibst. Ich denke (so erscheint mir dein auftreten jedenfalls) du hast so viel potenzial & wirst damit auch erfolg haben – eine authetiscje & ehrgeizige person findet man nicht an jeder Ecke:))
    Nun zum wanderlust event, ich waere soso gerne in zuerich mit dabei! Ich versuche gerade momentan wieder so viel positive sport vibes aufzu”saugen” (ich hatte mir kurz vor meinem marathon eine zimliche verletzung zugezogen & 1 jahr harte arbeit war wusch & weg), damit ich meine kleine gedanken barriere & zweifel wann ich meinen lauf denn nun laufen kann, zu ueberwinden.

    Ganz giele gruesse aus zuerich💞
    Ps: durch dich bzw deine blogpost & social media arbeit hatte ich das glueck angela in griechenland kennenlernen zu dürfen- diese zeit dort & die erfahrungen haben mein lebenseinstellung komplett veraendert, ins positive!

  7. Katja
    19/06/2017 / 10:55

    Oh Wanderlust, ich habe die Bilder von den Events letztes Jahr gesehen und war so begeistert. Das Gefühl dort in der Gruppe muss toll sein. Dein Beitrag dazu steigert meine Lust darauf jetzt noch mehr. Vor allem die letzen drei Yoga Fotos sind toll geworden und machen direkt Lust sich auf die Matte zu stürzen und loszulegen.

  8. Marie
    19/06/2017 / 10:52

    Ich würde gerne am 13.8. nach Köln. Meine Schwester hat mich mit dem Yoga-Wahn angesteckt :-) ich fühle mich zwar noch total ungelenkig, aber danach bin ich immer so entspannt und fühle mich so gut. Vieleicht haben wir ja Glück und gewinnen die Karten und haben so mal wieder die Gelegenheit mal wieder nur was für uns 2 zu machen :-)

  9. Sara R.
    16/06/2017 / 15:03

    Love the new blog so beautiful! And you look amazing on this post photos 😘
    Kisses, Sara

  10. 15/06/2017 / 16:14

    Awesome thanks. It used to be so hard for me to work out even though I love it. My feet would get so sore but after trying everything, I finally found compression socks and they worked wonders!

  11. Swantje
    09/06/2017 / 20:06

    Du bist so inspirierend! Vielen Dank dafür! Ich habe mich total wiedergefunden in Deinem Bericht über deine Erfahrungen mit Yoga! Mir fällt es oft auch schwerer in mich zu gehen und etwas ruhiges zu machen als z.B. 20km zu laufen! Danke, dass Du uns immer wieder möglich machst, die Dinge auszuprobieren von denen Du überzeugt bist! Ich wäre gerne in Wien dabei!

  12. Hilke
    09/06/2017 / 15:41

    Habe des öfteren schon mal versucht mit Yoga anzufangen, letzten Endes hat es aber nie länger als zwei Wochen angehalten. Dein Blogpost ist eine super Motivation noch einmal einen Versuch zu wagen, da ich eigentlich immer sehr viel Spaß dabei hatte. Bei einem der Festivals dabei sein zu können wäre der Hammer!! Würde mich sehr über die Tickets in Frankfurt freuen, da ich die Stadt ab August meine neue Heimat nennen darf und ich deswegen nicht extra anreisen müsste. :-)

  13. Maya
    09/06/2017 / 14:55

    I feel like yoga makes my life so much better. Even though I dont feel like doing anything but I force myself to do yoga, after five minutes of practice I feel like my life is starting all over again.
    I would like to participate in Wien

  14. Eleonore Buffet
    09/06/2017 / 13:33

    Dear Lottie, well aren’t pictures fantastic ! I have always felt about yoga the dame way you did and now you have most definitely tempted me to give it another go. I wish you all the very best at being less stressed ( mearly rhymed ohlala). Your bolgs really are great because you are inspiring but not in a daunting or “dream” way but in a realisable and true way which is fabulous so thank you for actually making a doable differemce in our lives. Best wishes Ellie

  15. Bernarda
    09/06/2017 / 13:20

    I really felt calmess in your post. I don’t know if that sounds crazy…but I have a lot of stress right now going on. Finals, work, trying not to eat everything in front of me, work out… stresses me even more. I really like to walk and go in nature and just relax. This is my go to recipe? 😂 I think I can say this. I love yoga but more I like HIIT. I like to sweat out all I have. All negativity. Stress. Emotions. Aaaand I listen to some music. Funny thing is…sometimes I like rock, sometimes classical and sometimes hip hop. It’s really in what part of life are you. I think you should always listen to yourself. Your body. And gut. If you don’t feel like doing sth. Don’t do. For some reason you are feeling that way. And I can tell you after few days/weeks you will find out why you weren’t in a mood. Sometimes you just need to heal yourself from the inside first. And then comes everything else. And sometimes you need yoga. Sometimes gym. It’s called ballance. Like everything in life ❤
    PS that Munich event 16.7 😎 sounds amaziing or 20.8 Wien 😍 I was actually on some kind of event like that in ZG and honestly you were my motivation to do this. It was amazing and I would love to thank you ❤

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