Q&A

Hallihallo!
Vor ein paar Tagen habt ihr mir ja ganz schön fleissig auf Instagram lauter Fragen gestellt – und hier sind nun meine Antworten!

Wie alt bist du eigentlich?
Hihi, ich liebe diese Frage. Meistens stelle ich eine Rückfrage – was denkst du? Finde es nämlich sehr niedlich, wenn ich auf 18 geschätzt werde (früher war ich beleidigt, heute ist es lustig). Ich bin 22 und werde 51 Minuten vor Weihnachten (23.12.) schon 23.

Wie motivierst du dich, wenn der innere Schweinehund mal zuschlägt?
Gute Frage. Inzwischen bin ich ja in einem super Rhythmus drin, wo ich mich kaum noch zu motivieren brauche, da ich das Training so gewohnt bin und auch genieße. Aber beim Laufen bei diesem Wetter kann es manchmal schon schwierig sein – dann nehme ich mir vor 2-3 km zu laufen was nur 15 Minuten dauern würde, und laufe dann letztendlich doch meist mehr.

Wie groß bist du?
Früher hätte ich bei dieser Frage eine leichte Panikattacke bekommen und „etwa 1,60“ geantwortet. Heute bin ich ehrlich: 1,55. Und jeden Tag zufriedener damit.

Wie sieht deine Trainingsaufteilung aus?
Ich kann dir meine normale Trainingsaufteilung zwar sagen, aber momentan weiche ich wegen meiner vielen Reisen und Klausuren sehr davon ab. Seit ein paar Wochen komme ich nur noch auf 3-4 Trainingstage die Woche. Richtig blöd, ich weiß, aber in etwa einer Woche sollte ich wieder Zeit für mehr haben. Also wenn es gut läuft, mache ich einen Dreiersplit im Krafttraining, gehe zweimal die Woche zum Crossfit und laufe einmal. Hier kannst du mehr dazu lesen.

Wie viele Restdays machst du?
Normalerweise nur einen, und durch das gesplittete Krafttraining ruhen sich die verschiedenen Muskelgruppen abwechselnd ab. Momentan aber eher drei, da ich an Reisetagen keinen Sport mache.

So, das war’s erstmal! Wenn ihr noch mehr Fragen habt, dann ab in die Kommentare damit – ich werde dann diesen Post hier weiter ausbauen oder noch einen machen!
Euch allen einen schönen Abend!
Lottie

 

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5 Comments

  1. 02/12/2015 / 09:48

    Ein toller Post! Damit bist du auf meiner Sympathieleiter noch weiter nach oben geklettert :)
    Deine Meinung zu IIFYM würde mich sehr interessieren. Und hast du vielleicht Tipps zum Finnisch/Chinesisch lernen? Ich liebe Fremdsprachen, die sind für mich ein toller Schlüssel zur Kultur und ich würde so gerne wieder eine lernen 😉

    Liebe Grüße
    Anne

    • 02/12/2015 / 18:29

      Aaaah wie lieb du bist! Und hey, tolle Themenvorschläge, danke! Finnisch und chinesisch sind beide sehr schwer aber ich kann ja mal meine eigene Geschichte dazu schreiben!

      • 02/12/2015 / 19:16

        Oh ja das würde mich wahnsinnig freuen! Vielen Dank 😘

  2. 01/12/2015 / 23:14

    Ein schöner Post, ich liebe es mehr über die Menschen hinter den Blogs zu erfahren.

    Liebst
    Laura von http://www.mrssparkle.de

    • 02/12/2015 / 18:30

      Oh wie lieb von dir, danke!